Kursplan

Montag

Rückbildendes Training I *
RG2-A   10:30 – 11:45Uhr
13.04. – 08.06. ohne 25.05.
Prävention möglich
Warteliste

Schwangeren-Sport
11:00 – 12:30Uhr
Einstieg jederzeit möglich
Prävention möglich
Plätze verfügbar

Intensiv-Training
CK-35   19:30 – 20:30Uhr
04.05. – 29.06. ohne 25.05.
Prävention möglich
Warteliste

* mit oder ohne Dein/e Baby/s 

Dienstag

Personal Training *
08:00 – 13:00Uhr
Termine nach Absprache
Einzel oder Kleingruppe
Plätze verfügbar

Mittwoch

Rückbildendes Training II *
09:30 – 10:30Uhr
13.05. – 01.07.
Prävention möglich
Plätze verfügbar

Rückbildendes Training I *
RG-5   11:00 – 12:15Uhr
06.05. – 24.06.
Prävention möglich
Plätze verfügbar

 

Donnerstag
Rückbildendes Training II *
11:00 – 12:00Uhr 
30.04.-25.06. ohne 14.05.
Prävention möglich
Plätze verfügbar

Schwangeren-Sport
16:15 – 17:45Uhr
Einstieg jederzeit möglich
Prävention möglich
Plätze verfügbar

Intensiv-Training
CK-35   19:30 – 20:30Uhr
30.04. – 25.06. ohne 14.05.
Prävention möglich
Warteliste
Freitag
Spezial-Kurs
18:00 – 20:30Uhr
24.04. Warteliste

29.05.

26.06.
28.08.
Ecstatic Dance
19:00–21:30 Uhr
19.06.
06.11.
Samstag

Ecstatic Dance
19:00–21:30 Uhr
20.06.
12.09. 

Präventions-Kurse

CarolineWagler_Kursplan_vonHerzen
Krankenkassen-Zuschuss

Rückerstattung für die Präventionskurse durch die Krankenkassen zwischen 50 und 100%, je nachdem wieviel deine Krankenkasse bezuschusst. Jede Kasse bezuschusst bis zu zwei Präventionskurse im Jahr, bei einer Teilnahme von 7 von 8 Kurseinheiten! 

Präventionskurs Beckenbodentraining (WABASKA-Konzept)
 ID: KU-BE-L44WFF

Präventionskurs Wirbelsäulengymnastik (Kräftigung)
 ID: KU-BE-C4Q2D4

  • zertifizierte Präventionskurse nach §20 SGB V
  • Erstattung zwischen 50–100 % (je nach Krankenkasse)
  • auch Ratenzahlung möglich
  • persönliche Beratung vor Kursbeginn

 

Kurse

CarolineWagler_Grafik_Schwanger

Schwangeren-Sport & Begleitung von werdenden Müttern

Sanfter, wirkungsvoller Schwangeren-Sport mit Fokus auf Rücken, Beckenboden und innere Stärke – getragen von Erfahrung, Musik und Achtsamkeit.

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CarolineWagler_Rückbildung

Rückbildende Körperarbeit & Beckenbodentraining für Mütter (Level I & II)

Gezielte Rückbildung mit oder ohne Dein Baby. Nachhaltig, individuell angepasst und begleitet von Freude und Leichtigkeit.

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CarolineWagler_FitnessFrauen

Intensiv-Training in den Abendstunden für Frauen und Männer

Für Alle, die sich kraftvoll, stabil und lebendig fühlen möchten – körperlich wie mental. 

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Botschaften von Teilnehmern

„Liebe Caroline, vielen Dank für die tolle Gymnastik. Es hat mir viel Freude gemacht und dank Deinen schönen und anstrengenden Übungen habe ich keine Rückenschmerzen gehabt.“ Tabitha, Schwangeren – Sport

Botschaften für Teilnehmern

„Dank dir fühle ich mich viel verbundener mit meinem Körper und ich bin einfach unendlich dankbar. Du hast eine so besondere Wirkung auf das Leben vieler Frauen – auch auf meins.“ Susi, Rückbildung Level2

Botschaften von Teilnehmern

Liebe Caro, ich will einfach mal „Danke“ sagen. Danke für die anspruchsvollen sportlichen Einheiten, die immer ein Lächeln zaubern. Du strahlst pure Freude aus in den Kursen, was zumindest auf mich abfärbt, Auf noch viele sportliche Jahre.“ Jule, Intensivkurs am Abend

Bist Du bereit für Deine Körper-Reise?

Melde Dich gern bei mir, um den Kurs zu finden, der für Dich genau der Richtige ist.

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